Nathalie Bernard

Atelier de re-connexion à l'aliment

Kundalini yoga TV

Je vous propose un atelier de re-connexion à l'aliment "mettre plus de conscience dans Votre assiette, premiers pas "

https://www.kundaliniyoga-tv.com/offers/CAu6Kcyt/checkout

Que vous ayez des problèmes de poids, marre des régimes, une relation difficile à votre assiette, quelques petits symptômes (fatigue après les repas etc.)... 

Cet atelier en ligne, avec la méthode AME que j'ai créée, est une occasion unique de repenser votre façon de vous nourrir.

Vous ne verrez plus la nourriture et l'aliment de la même façon après les méditations sur mes œuvres, au son de ma harpe enchantée.

Des prises de consciences se feront pour vous et vous pourrez entrer en relation avec votre guidance intérieure, votre corps etc. pour vous guider dans vos vrais besoins.

Informations et inscriptions en suivant le lien : https://www.kundaliniyoga-tv.com/offers/CAu6Kcyt/checkout

Webconférence gratuite "L'alimentation - Un autre regard"

en ligne

Lundi 1er juin 2020 à 20h

La question de la nourriture s'est posée depuis ma plus tendre enfance. Je vous partage dans ce webinaire mon parcours et mon expérience. Comment les signaux du corps, à travers la maladie, m'ont amenée à plus de conscience sur le contenu de mon assiette et plus largement sur ce qui nous nourrit vraiment ou pas. Je vous partagerai comment l'art et la méditation ont eu une place prépondérante dans ce parcours, pourquoi j'en suis venue à créer ma méthode A.M.E et ce qu'elle peut faire pour vous. 

https://www.kundaliniyoga-tv.com/a/28141/Bejx6tE4

   - Vous en avez marre des dogmes et régimes rigides pas forcément éfficaces ? 

     Vous découvirez une 3e voie plus joyeuse et plus souple

    - Vous verrez en quoi l'alimentation est un pilier majeur de notre santé

    - Vous aurez une idée plus claire de l'influence de l'alimentation sur les différents plans de         l'être

    - Vous ressentirez l'importance d'expérimenter par vous-même pour vous faire votre propre       opinion

    - Vous découvrirez pourquoi la méditation et l'art sont des  aliés pour vous aider à mettre           plus de conscience dans votre  assiette.

Rendez-vous lundi !

https://www.kundaliniyoga-tv.com/a/28141/Bejx6tE4

Atelier de reconnexion à l'aliment

Namasthe, Rue de la République, Montauban, France

Hippocrate, médecin grec du 4e siècle av. J-C était aussi au sage, il disait notamment : " Que ton aliment soit ta seule médecine !". Sans aller jusqu'à cette exclusivité il est clair néanmoins que notre alimentation est l'un des piliers fondamentaux de notre hygiène de vie et donc de notre santé. On sait maintenant l'influence que peut avoir sur notre état physique mais aussi mental l'état de notre intestin.

Pour s'y retrouver dans tous les discours parfois contradictoires, même scientifiques, et retrouver une certaine paix dans notre relation aux aliments, une meilleure hygiène de vie... 

Cela passe par remettre plus de conscience dans votre assiette, votre façon de manger ou plus largement de vous nourrir.

Pour retrouver ce chemin de sagesse intérieure du vivant en vous, qui est de plus en plus brouillé voire perdu pour certains...

J'ai créé un outil puissant : des ateliers de méditation de reconnexion à l'aliment via mes œuvres vibratoires et enseignantes, accompagnées également de ma harpe enchantée.

Le vendredi 18 octobre de 15h à 16h30 au restaurant salon de thé le Namasthé à Montauban. 21 €/personne.

Cet atelier va vous permettre : 

- d'apaiser votre mental, de vous relaxer et de vous relier à votre être profond

- d'accéder à des informations précieuses d'ordre émotionnelles, symboliques vous permettant - d'avancer dans votre relation à la nourriture

- d'obtenir des réactions et messages du corps, voire des organes en relation avec cet aliment et ainsi de savoir quelle action il a sur vous

- de vivre une expérience inédite et évolutionnaire : vous ne verrez plus cet aliment de la même façon après cette séance !

- d'expérimenter un peu ce que peut vouloir dire se nourrir en conscience ou remettre plus de conscience dans ce geste multi quotidien devenu souvent trop mécaniquede contacter les aspects plus énergétiques et éthérés de nos aliments

Comment l'atelier va se dérouler ?

Je vous parlerai de mon parcours et du pourquoi j'ai à cœur de sensibiliser et ouvrir les consciences sur notre façon de nous nourrir. Ce que cela a changé pour moi.

Un début de réponse ici : https://www.youtube.com/watch?v=t27rwxxsGOY&t=30s

Je vous proposerai une médiation guidée sur l'une de mes peintures vibratoire enseignante au son de ma harpe enchantée en live. La harpe est un instrument vibratoire reconnu pour ses vertus apaisantes et relaxantes.

Une temps d'échange et de partage vous sera proposé sur ce qui aura été vécu durant la méditation ainsi l'expérience de chacun pourra enrichir les autres.

Nous repartirons pour une autre méditation guidée que j'adapterai en fonction de ce qui aura été échangé, suivi également d'un temps d'échange et partage.

Pour finir par un temps de questions-réponses.

Vous pourrez enfin y voir plus clair, avoir des pistes pour votre évolution personnelle sur ce sujet souvent sensible et intime.

Pour l'instant c'est la seule séance de groupe, il n'y a pas d'autres ateliers de prévu dans l'immédiat et les places sont limitées !

Alors si vous ressentez que c'est le moment pour vous de reconnecter le Vivant en vous n'hésitez plus réservez votre place !

par email à couleurlumiere20@gmail.com

Le lien Facebook de l'événement : https://www.facebook.com/events/448754215737469/

Le lien alimentation et énergétique (pour celles et ceux que ça intéresse) : https://www.youtube.com/watch?v=UoUpVZ6euxw&t=2s

Ce mois de juillet 2019 je mets en ordre mon atelier et vous propose des oeuvres (croquis, belles études etc.) à petit prix ! Une à trois oeuvres seront ajoutées chaque jour. Soyez les premiers à les voir et à suivre ce vide atelier en vous inscrivant ou en suivant les publications sur  : https://www.facebook.com/couleurlumiere21/

Voici mon interview, le dernier d'une série de 6 sur "L'art une philosophie de vie ?". J'ai également interviewé 5 autres artistes de talent de divers horizons sur le même sujet.

Et si l'art et le beau avaient vocation à nous enseigner, nous rééquilibrer et nous guérir ? En d'autres mots et si l'art et la beauté étaient pour l'être humain une source indispensable de Co-naissance et d'évolution ? C'est ce que nous vous proposons d'explorer ensembles.

Alain Legrand de Persona Gaïa invite Nathalie Bernard de Couleur Lumière.

Pour assister à cette conférence entièrement gratuite il suffit de nous rejoindre en cliquant sur ce lien : https://zoom.us/j/152278845

Peu avant 20h.

Attention il est possible que vous soit demandé de télécharger Zoom, le logiciel de téléconférence qui sera utilisé, sur votre ordinateur ou votre mobile.

Ouverture de ma chaîne youtube !

J'ai enfin créé ma chaîne youtube. Je vous souhaite une bonne exploration !

Article

Stage dessin/peinture adultes en plein air

Quais du Dr Lafforgue (à gauche du pont vieux en face du musée Ingres) et Jardin des plantes à Montauban

Je propose deux stages pour les adultes tous niveaux et toutes techniques, dans la belle ville de Montauban sur deux lieux superbes. Les stages auront lieu de 9h à 12h. Débutants acceptés. Venez avec votre matériel.
Pour recevoir la fiche d'inscription ou me contacter, envoyez un mail à contact@unihart.org

Mini stages de dessin enfants

Salle Claude Nougaro, 39 rue du 19 mars, 82290 Montbeton

Je propose deux mini-stages de 14h à 16h pour les enfants cet été, près de Montauban. Matériel fourni, l'enfant doit simplement venir avec un tablier. Pour recevoir la fiche d'inscription ou les informations. Envoyez un mail à contact@unihart.org

Exposition Magie de l'instant

Médiathèque de Montbeton, 100 route de Montauban , 82290 Montbeton

L'art figuratif, une méditation sur le réel

Pour l'artiste Stormy Faery la peinture et le dessin sont le reflet d'instants précieux et fugaces fixés sur toile ou papier. Entre tradition et modernité, elle revisite l'art figuratif en en faisant un sujet de méditation, interrogeant le réel, tant pour l'artiste que pour le spectateur. Une « magie de l'instant » sans cesse renouvelée.

Exposition Magie de l'instant

Office de Tourisme Save & Garonne, Espace Halle & Arts, 38 rue Victor Hugo 31330 Grenade

Exposition personnelle de peintures et dessins. Petit parcours varié de méditations picturales autour d'instants précieux et fugaces sur les thèmes du portrait et de la nature morte.

Exposition des artistes indépendants du 82

Maison de la Culture 2 rue du collège 82000 Montauban

Je serai présente à travers 3 de mes oeuvres à l'exposition collective des artistes indépendants du Tarn-et-Garonne.