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Es realizada por medio de una meditación catártica: es una práctica en la que una persona se sumerge profundamente en su interior con el objetivo de liberar emociones reprimidas, tensiones o traumas acumulados. A continuación, se describe cómo se podría caracterizar los movimientos que componen esta técnica. 1. **Exploración profunda:**[...]
Es realizada por medio de una meditación catártica: es una práctica en la que una persona se sumerge profundamente en su interior con el objetivo de liberar emociones reprimidas, tensiones o traumas acumulados. A continuación, se describe cómo se podría caracterizar los movimientos que componen esta técnica.

1. **Exploración profunda:** La meditación catártica implica adentrarse en las profundidades de la mente y el cuerpo. Los practicantes buscan conscientemente conectarse con sus pensamientos, emociones y sensaciones físicas.

2. **Expresión emocional:** Durante la meditación catártica, se alienta la expresión emocional completa. Esto puede incluir llorar, gritar, reír, temblar u otras manifestaciones emocionales. La idea es permitir que las emociones fluyan libremente sin juicio ni restricciones.

3. **Liberación de tensiones:** Uno de los objetivos principales de esta meditación es liberar tensiones acumuladas en el cuerpo y la mente. La expresión emocional y la liberación de estas tensiones pueden conducir a una sensación de alivio y renovación.

4. **Sanación:** La meditación catártica se utiliza a menudo como una herramienta terapéutica para sanar heridas emocionales y psicológicas. A través de la liberación de emociones reprimidas, se busca una sensación de alivio y sanación.

5. **Conciencia plena:** Aunque puede ser emocionalmente intensa, la meditación catártica también involucra una cierta dosis de conciencia plena. Los practicantes intentan mantenerse presentes y conscientes de sus emociones y sensaciones en el momento presente.

6. **Acompañamiento:** En algunas ocasiones, la meditación catártica se realiza bajo la supervisión de un terapeuta o guía que puede proporcionar apoyo emocional y ayudar en el proceso de liberación emocional.

7. **Proceso individualizado:** Cada persona experimenta la meditación catártica de manera única. Lo que funciona para una persona puede no ser adecuado para otra, por lo que es importante adaptar la práctica a las necesidades individuales.

8. **Transformación:** La meditación catártica a menudo se asocia con la posibilidad de una transformación personal. Al liberar emociones reprimidas y superar bloqueos emocionales, se espera que los practicantes encuentren un mayor equilibrio emocional y bienestar.

Es importante tener en cuenta que la meditación catártica puede ser una experiencia poderosa y emocionalmente intensa, y no es adecuada para todos. Si estás interesado en explorar esta práctica, es aconsejable buscar orientación de un terapeuta o guía experimentado en meditación catártica para asegurarte de que se realice de manera segura y beneficiosa para ti.

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Nanak: "Una Expresión Artística de lo Divino" Nanak es el nombre que eligió para plasmar su firma en sus obras de arte. Esta elección se enriquece con la adición de la firma secundaria de Sosan,[...]

Nanak: "Una Expresión Artística de lo Divino"

Nanak es el nombre que eligió para plasmar su firma en sus obras de arte. Esta elección se enriquece con la adición de la firma secundaria de Sosan, el nombre de uno de los patriarcas Zen. Su primer encuentro con el nombre Nanak ocurrió mientras exploraba filosofías de Asia a través de textos registrados y popularizados. Nanak, originario de Pakistán, se refiere al líder y gurú de una religión llamada sijismo, que cuenta con un reducido número de seguidores. Este nombre lo cautivó profundamente, y con la esperanza de hacerlo famoso, decidió adoptarlo como seudónimo para firmar sus obras de arte. 

Considera todos estos elementos como puntos en un ciclo infinito, una espiral de significado que lo lleva a definirse como un joven ser espiritual, en busca de un propósito en una existencia aparentemente sin sentido. Su misión es despertar la esencia crística y divina que todos llevamos dentro como seres racionales y humanos. Al utilizar el término "humano", desea mostrar su lado salvaje y animal, mientras que el término "racional" representa su sentido cósmico y la misión de vida que tiene, que es contribuir a la evolución de nuestro planeta hacia un mundo mejor. La luz y la oscuridad, en perfecto equilibrio a través del centro del Caos, definen un espacio que trasciende los límites de cualquier obra de arte. Eso es Nanak, un concepto que, encajando de manera natural en su entorno maya y prehispánico, puede afirmar que representa quién es. Es un todo-en-abundancia sin un principio ni un fin; ese es el origen, Nanak. 

¿Como surge la firma de Nanak? 

La historia comienza en 2010, cuando uno de sus maestros lo instó a diseñar una firma que dejara un legado para la posteridad. En ese momento, su aspiración era convertirse en actor, y comenzó a estudiar teatro y a sumergirse en los círculos existencialistas artísticos de la Ciudad de México. Su hogar se encontraba en una comunidad de pintores artísticos, y mientras transitaba diariamente frente a sus estudios, sentía una creciente curiosidad y misticismo. Finalmente, estableció conexiones con los miembros de esa comunidad y obtuvo acceso a ese lugar curioso y mágico. La agudeza y sensualidad de ese entorno lo cautivaron profundamente, lo que lo llevó a permitirse ser guiado por uno de los pintores. Durante más de seis meses, visitó el estudio a diario y se dejó influenciar por los aromas del óleo y los catalizadores. Esta experiencia lo llevo a retomar la pintura con el nombre de NANAK.

¿Qué significa Nanak? Nanak representa el origen de todo. Cuando este nombre toca la tinta, el pincel o el lienzo, se transforma en algo diferente y se proclama a sí mismo como Nanak, el pintor que reside en su interior. Es el caos que convierte lo efímero en lo abstracto y sustancial de manera simultánea. Es la locura interpretada por ojos que encuentran su inconsciente colectivo reflejado en un lienzo. 

Nanak, en su simplicidad, significa simplemente "Bajo la misma piel".

 

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